Gemeinsam entdecken wir die Schönheiten des Oberallgäus. Entlang der Iller, im hügeligen Voralpengebiet, wandern wir täglich 10-15 km. Unsere Unterkunft ist ein idyllisch gelegenes Gästehaus in Alleinlage. (Eigenes Quellwasser).

Alexandra Steiner
Zertifizierte Fastenwanderleiterin. Yoga Lehrerin BDY, Jahrgang 1965. Fasten in Verbindung mit Wandern und Yoga ist Urlaub für Körper, Geist und Seele. Die 10-15 km langen Wanderungen finden täglich zwischen 9 und ca. 15 Uhr statt. Es liegt mir am Herzen, Dich in deiner Fastenzeit gut zu begleiten. Dazu gehört der nachmittägliche Leberwickel wie auch an 4 Tagen eine Stunde Yin Yoga. Bewegung und Fasten fördern deine Gesundheit. Diese Woche hilft dir, Stress abzubauen und deinen Körper neu wahrzunehmen.

Buchinger Fasten

Fasten nach der Buchinger-Methode, die auf den deutschen Arzt und Naturheilkundler Otto Buchinger (1878-1966) zurückgeht, ist eine der bekanntesten Methoden des klassischen Heilfastens. Wir verzichten 5 oder mehr Tage auf feste Nahrung. Durch den Genuss von verschiedenen Tees, Gemüsebrühen, Gemüse- und etwas Obstsäften erhält der Körper eine minimale Menge an Kalorien, Vitaminen und Mineralien. Selbstverständlich werden alle Tees, Brühen und Säfte immer in Bio-Qualität zur Verfügung gestellt.

Termine

Sa. 10.02.2024 – Fr. 16.02.2024 (ausgebucht)
Sa. 30.03.2024 – Fr. 05.04.2024 (ausgebucht)
Sa. 07.09.2024 – Fr. 13.09.2024

Gesamtpreis pro Person

Einzelzimmer: 765,00 €
Doppelzimmer: 592,00 €

Im Preis enthalten sind Übernachtungen,  Verpflegung, 4 x Yin Yoga, alle Fahrten vor Ort und die Seminarleitergebühr in Höhe von 300 EUR.

Unsere Unterkunft ist ein familiär geführtes Gästehaus in Alleinlage und steht uns exklusiv zur Verfügung. Wir wandern und fasten in einer kleinen Gruppe. Auch die Yoga Praxis kann so individuell angepasst werden.

Anmeldung über https://jederkann-yoga.de/timetable/event/fastenwandern/